Si le THC et le CBD sont tous deux des molécules extraites du chanvre, seule la commercialisation du CBD est légale en France. En effet, le CBD présente plusieurs effets bienfaisants sur la santé du corps comme du cerveau. Parmi les différents produits à base de CBD, les produits sous forme d’huile font partie des plus utilisées et consommées. Avec seulement moins de 0,3 % de THC, qu’en est-il des vertus des huiles de CBD ? Comment l’utiliser ?
Huile de CBD : bienfaits sur la santé
Pour rappel, les huiles de CBD sont obtenues en mélangeant un extrait de la plante de chanvre (tige, feuille ou encore fleur) avec de l’huile. L’huile la plus utilisée pour ce mélange est celle extraite des graines de chanvre. L’utilisation d’autres huiles, à l’instar de l’huile de coco ou d’olive, est aussi possible.
Effets sur les troubles neurologiques
Le cannabidiol, étant un cannabinoïde comme le THC, va agir sur le cerveau. Ainsi, l’huile de CBD peut éviter l’apparition de certaines maladies du système nerveux central. Si une personne souffre déjà de ces maladies, l’huile de CBD va soulager les symptômes.
Effets sur les douleurs
De par les propriétés analgésiques du cannabidiol, les huiles de CBD sont efficaces pour réduire n’importe quel seuil de douleur : douleur musculaire, inflammation, douleur chronique, articulation douloureuse, douleur menstruelle, etc.
Effets sur le stress et l’anxiété
Le CBD améliore l’humeur d’une personne et va l’aider à se calmer. En d’autres termes, l’huile de cannabidiol lutte contre les impacts de l’anxiété, du stress ou encore de la dépression.
Effets sur les problèmes de sommeil
On peut utiliser l’huile de CBD pour lutter contre l’insomnie et les problèmes de sommeil. En consommant régulièrement ce produit extrait de la plante de chanvre, on bénéficie d’un sommeil de qualité. Ce produit évite également les sensations de fatigue au réveil.
Effets sur le cancer
Une étude a déjà montré que le cannabidiol participe à la lutte contre les tumeurs et les cancers. En effet, cette molécule pourra stopper la multiplication des cellules cancéreuses. Les produits CBD atténuent d’ailleurs les effets secondaires de la chimiothérapie.
Effets sur la performance physique
Nombreux sont les bienfaits de l’huile de CBD sur l’organisme. À titre d’exemple, cet extrait de cannabis augmente les performances physiques ainsi que la durée des rapports sexuels.
L’utilisation et la consommation de l’huile de CBD, ce qu’il faut savoir
L’huile de CBD peut être consommée ou utilisée par voie orale, par voie sublinguale ou par voie cutanée.
Prise par voie orale
Une prise des huiles de CBD par voie orale permet une diffusion optimale du produit au niveau intestinal. Ainsi, les effets sont plus durables. Deux solutions s’offrent aux consommateurs pour consommer les huiles de CBD par voie orale :
- Soit on opte pour les huiles de CBD sous forme de gélules ou de capsules,
- soit on mélange quelques gouttes d’huile dans un produit alimentaire solide ou liquide, de préférence un aliment riche en matière grasse.
Prise par voie sublinguale
Cette méthode consiste à verser une à quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue. Le nombre de gouttes varie selon les effets souhaités. Quant à la durée, 1 ou 2 minutes suffisent. On peut consommer les gouttes d’huile avec du sucre pour atténuer son goût qui est naturellement amer.
Les effets sont très rapides, environ entre 10 à 15 minutes. Cela s’explique par le fait que le cannabidiol placé sous la langue rejoint rapidement la circulation sanguine. La prise par voie sublinguale est donc très recommandée pour une douleur aiguë ou une consommation régulière.
Utilisation par la voie cutanée
À noter d’abord pour bénéficier des vertus des huiles de CBD en cosmétique, celle-ci doit avoir l’huile de chanvre comme support. En effet, l’huile de chanvre suffit pour traiter ou prévenir les affections cutanées. Le cannabidiol ne fait que renforcer son efficacité.
« L’huile de chanvre va permettre à tout type de peau d’éviter les imperfections et de rester en bonne santé. Cette huile issue des graines de chanvre est également efficace pour prévenir les effets de vieillissement et d’autres problèmes de peau. »
Utilisation et consommation de l’huile de CBD : parlons dosage et posologie !
Afin de choisir l’huile de CBD qui correspond aux effets souhaités, il est important de comprendre sa teneur en cannabidiol. La teneur en cannabidiol des huiles de CBD varie entre 5 et 40 % :
- 5 % à 10 % : faible dosage, idéal pour les débutants ;
- 15 % et 20 % : dosage intermédiaire, pour une consommation régulière au quotidien ;
- 25 % ou 30 % : dosage plus fort, déconseillé pour les emplois en cosmétiques ;
- Aux alentours de 30 % : idéal pour une utilisation en massage après un effort physique (il ne faut pas dépasser 10 gouttes pas jours dans le cas d’une prise par voie sublinguale ou orale) ;
- 40 % : dosage très élevé, cette huile doit être réservée à une utilisation particulière.
Pourtant, des huiles de CBD avec un dosage encore plus faible (entre 2,5 % et 4 %) sont également disponibles sur le marché.
Le respect du dosage et de la posologie est une notion très importante pour la consommation et l’utilisation des huiles de CBD afin d’éviter les effets secondaires.